- Normativa de lactancia según la OMS
La leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos. Contiene los nutrientes esenciales para el desarrollo óptimo del bebe. Además, suministra toda la energía y nutrientes que una criatura necesita durante los primeros meses de vida, y continúa aportando hasta la mitad o más de las necesidades nutricionales de un niño durante la segunda mitad del primer año, y hasta un tercio durante el segundo año.
Los bebés amamantados presentan menor riesgo de enfermedades digestivas, respiratorias, infecciosas. menor riesgo de obesidad y diabetes.
Además, las madres lactantes también presentan menor riesgo de sufrir cáncer de mama y de ovario.
La OMS recomienda iniciar la lactancia materna en la primera hora de vida del recién nacido y mantenerla de forma exclusiva hasta los 6 meses.
Los bebés deben ser amamantados bajo demanda y sin horarios.
A partir de los 6 meses, se iniciará la lactancia complementaria mientras se sigue amamantando hasta los 2 años.
2. Importancia de la lactancia materna exclusiva desde el nacimiento
La leche materna está nutricionalmente adaptada a las necesidades del recién nacido, aportando los hidratos de carbono, proteínas y grasas necesarias para su desarrollo.
Es rica en vitaminas, hierro y anticuerpos, protegiéndolo de infecciones. Contiene la cantidad de agua necesaria para su hidratación y, por tanto, no es necesaria la aportación de ningún otro alimento los primeros 6 meses
3. La importancia de la alimentación a demanda
La producción de leche va a depender de la demanda del bebé. El vaciamiento gástrico de leche humana en el bebé, es decir, lo que le cuesta digerir la leche de su mamá, es de aproximadamente 50 minutos. Por ello, no debemos esperar 3 horas para dar la siguiente toma.
Es importante ofrecer el pecho a demanda.
4. Cómo favorecer un buen agarre al pecho
No existe una postura correcta de amamantamiento. Lo más importante es que tanto mamá como bebé se encuentren cómodos y que favorezca la postura del bebé frente al pecho y pegado al cuerpo de la madre.
Los signos de buen agarre incluyen: el mentón del bebé toca el pecho, la boca está bien abierta y abarca gran parte de la areola, los labios están hacia fuera (evertidos) y las mejillas están redondas (no hundidas) cuando succiona. Si el bebé se coge bien al pecho la lactancia no duele.
5. Importancia de la realización del colecho los primeros meses de vida
El colecho va a favorecer la satisfacción de la demanda del recién nacido.
Según el antropólogo James MvKeena:
“Cuando se practica con seguridad, el colecho con la lactancia materna representa un sistema de cuidado de niños altamente efectivo, adaptativo e integrado que puede mejorar el apego, la comunicación, la nutrición y la eficiencia inmune del lactante gracias al aumento de la lactancia materna y al aumento de la supervisión de los padres y del afecto mutuo que acompañan a esta práctica”
No obstante, puede que el colecho este contraindicado en caso de que aparezcan algunos de los siguientes factores: padres fumadores, cansancio extremo, colecho en superficies blanda, ya que, incrementan el síndrome de muerte súbita del lactante.
6. Razones por las que se debe evitar el uso de tetinas y chupetes
Para evitar interferencias en el agarre, no se recomienda el uso de tetinas hasta que no esté bien instaurada la lactancia materna (al menos las primeras 4 semanas). Las tetinas favorecen un mal agarre y aparición de grietas.
7. Signos de un adecuado aporte lácteo
Si el bebé está contento y no parece enfermo, toma suficiente leche. Si moja menos de 5 pañales al día y no hace deposiciones es posible que esté tomando poca leche y debe consultar con su pediatra.
8. Medicación y lactancia
Es probable que coincida la necesidad de tener que tomar algún medicamente coincidiendo en la etapa de lactancia materna.
En www.e-lactancia.org, una página web de sencillo manejo y en español, se encuentra ayuda para tomar decisiones acertadas ante unas 1500 opciones diferentes que pueden implicar a una madre lactante.
9. Alimentación complementaria y lactancia materna
Durante el primer año de vida, la leche materna o artificial va a ser el principal aporte nutricional para el bebé y continuará siendo a demanda. A partir de los 6 meses, se van introduciendo determinados alimentos, para que sirva como primera toma de contacto.
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