Cursos y Talleres
Comenzamos el viernes 25 de agosto.
¡Nos vemos todos los viernes!

FISIOTERAPIA PARA LA MUJER

Prepárate para un EMBARAZO saludable

Hay muchas cosas que puedes hacer para prepararte para un embarazo y asegurarte de que tú – y tu futuro bebé- estéis lo más sanos posible.

Desde Centro Materno Infantil Rosales del Canal, tenemos claro que es muy importante tener un equipo profesional cualificado que te asesore el ejercicio más recomendable para realizar durante esta etapa de gestación y posterior.

Información Cursos Fisioterapia de la Mujer

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Ejercicio Físico en la Mujer Gestante

En la actualidad, existen datos que permiten fundamentar y establecer guías para la prescripción de ejercicio físico en la mujer gestante, asegurando los MÍNIMOS RIESGOS y MÁXIMOS BENEFICIOS como:

  • Evitar el dolor de espalda baja
  • Mejorar las capacidades metabólicas y cardiopulmonares que reducen el riesgo de padecer diabetes gestacional
  • Favorecer los procesos del parto
  • Mantener la condición física de la madre, reduciendo su fatiga diaria.
  • Controlar el exceso de peso y mejorar la imagen corporal
  • Mejorar la autoestima y la capacidad de tolerar la ansiedad

Impartimos TALLERES para esta etapa de la MUJER

ENTRENAMIENTO PREPARTO. EMBARAZO ACTIVO

PILATES PARA EMBARAZADAS. ACTÍVATE

Información de los cursos

Imparte: María Hernando
Fisioterapeuta experta en la mujer y ejercicio terapeutico

Colabora: Tamara Arias
Matrona

Lugar: Centro Materno Infantil Rosales
C/ Ludwig Van Beethoven 70-72, local

Más Información

  • Tlf. 876 614 003
  • Tlf. Móvil. 677 041 864

¿Cuándo?
Todos los VIERNES.
¡Comenzamos el 25 de Agosto 2023!

Horario:

  • 17:00h.
    ENTRENAMIENTO PREPARTO. EMBARAZO ACTIVO
  • 18:00h.
    PILATES PARA EMBARAZADAS

Precios:

  • Clase suelta: 20€
  • Mensual: 60€
  • Trimestral: 150€

La mujer durante el embarazo experimenta múltiples cambios en su cuerpo:

  • Musculares
  • Hormonales
  • Cardiovasculares
  • Metabólicos

Todos estos ocurren en un periodo de tiempo relativamente corto, obligando al cuerpo a adaptarse a estos cambios que, en determinadas ocasiones, generan problemas durante y después del embarazo.

La fisioterapia cobra especial importancia no solo durante el embarazo, sino también en el momento postparto y gracias a ella favorecemos la recuperación de la musculatura del suelo pélvico y cualquier complicación que pudiera aparecer en esta etapa.

También favorece el autocuidado para prevenir posibles dolencias.

La propia postura protectora innata de la mujer para cuidar al bebé y el mantenerla durante mucho tiempo, termina por generar dolor de cuello y espalda, que la fisioterapia puede aliviar y ayudarte a disfrutar del cuidado de los primeros meses de tu bebé.

Destacamos la lumbalgia como la complicación más frecuente durante el embarazo.

El dolor lumbar es extraordinariamente frecuente, el 60-80% de las personas lo experimenta en algún momento de su vida, siendo especialmente relevante en mujeres de mediana edad.

La fisioterapia cuenta con múltiples herramientas para luchar contra el dolor lumbar

U

Terapia Manual

U

Ejercicio Terapeutico

U

Ed. Postural y Ergonómica

U

Diatermia y Vendaje

El ejercicio terapéutico regular ha mostrado un alto beneficio clínico tanto a nivel cardiovascular como a todos los sistemas, reduciendo el riesgo de depresión postparto, diabetes gestacional y de sufrir desajustes hipertensivos.

El Programa de ejercicio multicomponente consistente en la combinación de ejercicios aeróbicos con ejercicios de fuerza, de la mano de un profesional sanitario con conocimientos de los cambios que experimenta nuestro cuerpo durante el embarazo y postparto.

Los programas de ejercicio terapéutico han demostrado que acortan la duración del parto, con periodo de dilatación más breve y menor incidencia de partos quirúrgicos y signos que sugieren menor sufrimiento fetal.

También tratamos otras patologías asociadas al embarazo

(además de otras complicaciones postparto de la mano de los mejores profesionales)

CIÁTICA

CALAMBRES

PULBALGIA

DORSALGIA

CERVICALGIA

FASCITIS PLANTAR

DOLOR PÉLVICO

NEURITIS INTERCOSTAL

Con nuestra fisioterapeuta especializada en la mujer, podemos ayudar a mejorar, incluso revertir esas dolencias. 

En Centro Materno Infantil Rosales del Canal trabajamos con la tecnología INDIBA que nos ayuda a activar la circulación, para favorecer la llegada de oxígeno y nutrientes, reducir el dolor, a la regeneración tisular y nos ayuda a acelerar la cicatrización. 

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