Psicología Perinatal
Acompañarte también es cuidar de ti
La llegada de un bebé lo cambia todo. Es una etapa llena de ilusión, amor y nuevas experiencias, pero también puede traer dudas, miedos, cansancio y emociones que, a veces, cuesta entender o compartir. Y no siempre todo es tan bonito como habíamos imaginado.
Desde el deseo de ser madre o padre hasta el embarazo, el parto y los primeros meses de crianza, cada familia vive su propio camino. Hay momentos en los que necesitamos parar, poner en orden lo que sentimos y encontrar un espacio donde hablar con tranquilidad de aquello que nos preocupa.
En el Centro Materno Infantil Rosales del Canal queremos acompañarte también en esa parte del camino. La psicología perinatal te ofrece un espacio seguro y cercano en el que expresar tus emociones, resolver dudas y aprender a afrontar los cambios que llegan con la maternidad y la paternidad.
Porque no hace falta estar pasando por un momento especialmente difícil para pedir ayuda. A veces, simplemente necesitamos que alguien nos escuche, nos ayude a comprender lo que nos ocurre y nos dé herramientas para vivir esta etapa con más calma y confianza.
La llegada de un bebé lo cambia todo. Es una etapa llena de ilusión, amor y nuevas experiencias, pero también puede traer dudas, miedos, cansancio y emociones que, a veces, cuesta entender o compartir. Y no siempre todo es tan bonito como habíamos imaginado.
Desde el deseo de ser madre o padre hasta el embarazo, el parto y los primeros meses de crianza, cada familia vive su propio camino. Hay momentos en los que necesitamos parar, poner en orden lo que sentimos y encontrar un espacio donde hablar con tranquilidad de aquello que nos preocupa.
En el Centro Materno Infantil Rosales del Canal queremos acompañarte también en esa parte del camino. La psicología perinatal te ofrece un espacio seguro y cercano en el que expresar tus emociones, resolver dudas y aprender a afrontar los cambios que llegan con la maternidad y la paternidad.
Porque no hace falta estar pasando por un momento especialmente difícil para pedir ayuda. A veces, simplemente necesitamos que alguien nos escuche, nos ayude a comprender lo que nos ocurre y nos dé herramientas para vivir esta etapa con más calma y confianza.
¿En qué momentos podemos acompañarte?
Cada persona y cada familia son diferentes. Por eso, el apoyo psicológico se adapta a lo que estás viviendo y a lo que necesitas en cada momento.
> Si estás buscando un embarazo: cuando el camino se hace más largo de lo esperado, aparecen dificultades de fertilidad o estás pasando por un tratamiento de reproducción asistida.
> Durante el embarazo: si tienes miedos, inseguridades, preocupaciones o ansiedad ante los cambios que estás viviendo y la llegada del bebé.
> Si te preocupa el parto: para trabajar tus temores, ganar confianza y prepararte emocionalmente para ese momento.
> Después del nacimiento: cuando te cuesta adaptarte a la nueva situación, te sientes desbordada o las emociones no son como esperabas.
> Si sientes ansiedad o tristeza: cuando el malestar emocional durante el embarazo o el posparto empieza a afectar a tu día a día.
> Ante una pérdida gestacional o perinatal: para encontrar apoyo durante el duelo y poder transitarlo respetando tus propios tiempos.
> Si has vivido un parto difícil o traumático: para comprender y elaborar lo ocurrido, sin sentir que tienes que pasar página antes de estar preparada.
> Si tu bebé ha nacido prematuro o necesita atención hospitalaria: para acompañarte en una situación que puede generar mucha preocupación, incertidumbre y desgaste emocional.
> Cuando te cuesta conectar con tu bebé: para comprender lo que estás sintiendo y favorecer la construcción del vínculo, sin culpa ni juicios.
> Si la llegada del bebé ha cambiado vuestra relación de pareja: para afrontar los nuevos retos, mejorar la comunicación y encontrar vuestro lugar en esta nueva etapa.
> Durante los primeros años de crianza: cuando surgen dudas, inseguridades o dificultades emocionales que te gustaría aprender a gestionar.
¿En qué momentos podemos acompañarte?
Cada persona y cada familia son diferentes. Por eso, el apoyo psicológico se adapta a lo que estás viviendo y a lo que necesitas en cada momento.
> Si estás buscando un embarazo: cuando el camino se hace más largo de lo esperado, aparecen dificultades de fertilidad o estás pasando por un tratamiento de reproducción asistida.
> Durante el embarazo: si tienes miedos, inseguridades, preocupaciones o ansiedad ante los cambios que estás viviendo y la llegada del bebé.
> Si te preocupa el parto: para trabajar tus temores, ganar confianza y prepararte emocionalmente para ese momento.
> Después del nacimiento: cuando te cuesta adaptarte a la nueva situación, te sientes desbordada o las emociones no son como esperabas.
> Si sientes ansiedad o tristeza: cuando el malestar emocional durante el embarazo o el posparto empieza a afectar a tu día a día.
> Ante una pérdida gestacional o perinatal: para encontrar apoyo durante el duelo y poder transitarlo respetando tus propios tiempos.
> Si has vivido un parto difícil o traumático: para comprender y elaborar lo ocurrido, sin sentir que tienes que pasar página antes de estar preparada.
> Si tu bebé ha nacido prematuro o necesita atención hospitalaria: para acompañarte en una situación que puede generar mucha preocupación, incertidumbre y desgaste emocional.
> Cuando te cuesta conectar con tu bebé: para comprender lo que estás sintiendo y favorecer la construcción del vínculo, sin culpa ni juicios.
> Si la llegada del bebé ha cambiado vuestra relación de pareja: para afrontar los nuevos retos, mejorar la comunicación y encontrar vuestro lugar en esta nueva etapa.
> Durante los primeros años de crianza: cuando surgen dudas, inseguridades o dificultades emocionales que te gustaría aprender a gestionar.
NO TIENES QUE PODER CON TODO
A veces sentimos que debemos disfrutar de cada momento, saber qué hacer en cada situación y adaptarnos rápidamente a nuestra nueva vida. Pero la realidad es que cada proceso tiene sus tiempos y que no siempre resulta fácil.
Poder hablar de lo que te pasa, reconocer tus emociones y pedir ayuda cuando la necesitas también forma parte del cuidado.
En nuestro espacio de psicología encontrarás un acompañamiento cercano, respetuoso y adaptado a tu historia, para que puedas sentirte escuchada y encontrar tus propias herramientas para afrontar esta etapa.
Cuidarte también es cuidar de tu bebé y de tu familia. Estamos aquí para acompañarte.
En Centro Materno Infantil Rosales del Canal, además, Ana Pamplona- Psicóloga trata a a adolescentes, adultos, parejas y familias, con un acompañamiento individualizado, cercano y adaptado a cada situación.
Áreas de intervención (Ana Pamplona- Psicóloga)
Trabajamos diferentes dificultades emocionales, personales y relacionales, entre ellas:
Ansiedad y estrés: preocupación excesiva, ataques de pánico y dificultades para gestionar el estrés.
Autoestima y desarrollo personal: inseguridad, autoconfianza y dificultades en la gestión emocional.
Trauma y duelo: acompañamiento ante experiencias difíciles, situaciones traumáticas y pérdidas personales.
Psicología en la adolescencia: apoyo ante cambios emocionales, inseguridades, problemas de conducta y conflictos personales o familiares.
Sexualidad: preocupaciones y dificultades que afectan al bienestar íntimo o a la relación de pareja.
Personalidad y regulación emocional: dificultades persistentes en la gestión de las emociones, el comportamiento y las relaciones.
Depresión y estado de ánimo: tristeza persistente, desmotivación y otros cambios emocionales que afectan al bienestar.
Fobias y TOC: miedos limitantes, obsesiones y comportamientos repetitivos.
Relaciones de pareja y familia: conflictos, problemas de comunicación y dificultades de convivencia.
Conducta alimentaria e imagen corporal: dificultades relacionadas con la alimentación, el cuerpo y la percepción de uno mismo.
Adicciones: intervención ante conductas que interfieren en la vida personal, familiar o social.
Psicología oncológica
Ofrecemos acompañamiento psicológico y apoyo emocional durante las distintas etapas de la enfermedad oncológica, desde el diagnóstico hasta los tratamientos y la recuperación. Trabajamos en la gestión de emociones como el miedo, la incertidumbre, la ansiedad o la tristeza, así como en la adaptación a los cambios físicos, personales, familiares y sociales que pueden surgir a lo largo del proceso.
Nuestro objetivo es favorecer el bienestar emocional, proporcionar herramientas para afrontar la enfermedad y mejorar la calidad de vida, acompañando tanto a la persona afectada como a su entorno familiar.
Atención psicológica personalizada
En Centro Materno Infantil Rosales del Canal, te acompañamos para que puedas avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
No olvides que pedir ayuda es una forma de cuidarse. Te ofrecemos un espacio de confianza donde hablar de lo que te preocupa, comprender tus emociones y encontrar recursos para afrontar las dificultades. Con más de 20 años de experiencia en el ámbito de la salud mental, Ana Pamplona Hortas es psicóloga sanitaria desde 2011. Su trayectoria abarca distintos entornos clínicos, tanto en consultas especializadas como en centros hospitalarios.
Solicita tu cita con nuestra psicóloga perinatal en el teléfono 876 614 000
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