Cursos y Talleres
Pilates para Embarazadas.
¡Actívate!
Beneficios a nivel tanto Físico como Emocional
Gracias a nuestro Taller de Pilates para Embarazadas fortalecerás la pared abdominal y el suelo pélvico de cara al futuro parto.
El pilates se recomienda mucho durante la gestación porque ayuda a la corrección postural.
El pilates durante el embarazo puede resultar muy beneficioso, no solamente a nivel físico sino también a nivel emocional.
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Durante la Gestación
Hay determinados ejercicios contraindicados durante la gestación por lo que es muy importante realizar tu taller bajo supervisión de un profesional.
Beneficios durante el embarazo
- Activa la circulación sanguínea
- Prevención de venas varicosas, hemorroides.
- Aumento de la sensación de “piernas ligeras”
- Ejercita el suelo pélvico
- Reduce el estrés y aumenta la autoestima.
- Mejora la oxigenación de los tejidos y del feto
- Combate problemas de insomnio
- Mejora la estabilidad
- Ayuda al control de la respiración
- Corrección postural
Información del curso
Imparte: María Hernando
Fisioterapeuta experta en la mujer y ejercicio terapeutico
Colabora: Tamara Arias
Matrona
Lugar: Centro Materno Infantil Rosales
C/ Ludwig Van Beethoven 70-72, local
¿Cuándo? Todos los VIERNES
Horario: a las 18:00 horas
Precios:
- Clase suelta: 20€
- Mensual: 60€
- Trimestral: 150€
Más Información
- Tlf. 876 614 003
- Tlf. Móvil. 677 041 864
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ENTRENAMIENTO PREPARTO. EMBARAZO ACTIVO
