Cursos y Talleres

Pilates para Embarazadas.
¡Actívate!

Beneficios a nivel tanto Físico como Emocional

Gracias a nuestro Taller de Pilates para Embarazadas fortalecerás la pared abdominal y el suelo pélvico de cara al futuro parto.

El pilates se recomienda mucho durante la gestación porque ayuda a la corrección postural.

El pilates durante el embarazo puede resultar muy beneficioso, no solamente a nivel físico sino también a nivel emocional.

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Durante la Gestación

Hay determinados ejercicios contraindicados durante la gestación por lo que es muy importante realizar tu taller bajo supervisión de un profesional.

Beneficios durante el embarazo

  • Activa la circulación sanguínea
  • Prevención de venas varicosas, hemorroides.
  • Aumento de la sensación de “piernas ligeras”
  • Ejercita el suelo pélvico
  • Reduce el estrés y aumenta la autoestima.
  • Mejora la oxigenación de los tejidos y del feto
  • Combate problemas de insomnio
  • Mejora la estabilidad
  • Ayuda al control de la respiración
  • Corrección postural

Información del curso

Imparte: María Hernando
Fisioterapeuta experta en la mujer y ejercicio terapeutico

Colabora: Tamara Arias
Matrona

Lugar: Centro Materno Infantil Rosales
C/ Ludwig Van Beethoven 70-72, local

¿Cuándo? Todos los VIERNES
Horario:
a las 18:00 horas

Precios:

  • Clase suelta: 20€
  • Mensual: 60€
  • Trimestral: 150€

Más Información

  • Tlf. 876 614 003
  • Tlf. Móvil. 677 041 864

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