Cursos y Talleres

Ejercicio supervisado por un profesional

Realizar ejercicio controlado y supervisado por un profesional cualificado durante el embarazo tiene múltiples beneficios para el desarrollo psicomotor y maduración nerviosa.

Si has hecho deporte antes del embarazo, no tienes que dejar de entrenar. Nosotros lo adaptaremos a la nueva situación.

Beneficios para la Mamá

• No te sientas tan pesada: reduce el cansancio y disminuye la inflamación de extremidades.
• Recuperación más rápida después del parto
• Mejora el estreñimiento.
• Reducción del dolor de espalda y disminución de la inflamación de las extremidades.
• Mejora del equilibrio y la flexibilidad,
• Protege tu espalda gracias al control postural que nos ayuda a reducir posibles dolores.
• Mejora la circulación sanguínea y reduce la presión de la zona pélvica y rectal, protegiendo de la aparición de calambres, varices y mejorando el estreñimiento.